تكملة دورة كاملة لتجميل جميع الجسم

الدرس الخامس:

بعد ما انتهاينا من التقشير ووصفات تفتيح الاماكن الغامقة اتمنى انكم وحدتو لون الجسم باحد الخلطات اللي ذكرناها في الدرس السابق.

الدرس عن تفتيح الجسم ( بياض + نعومة)

1) نص فنجان حنا / ربع فنجان ترمس مطحون / شوية ماء للعجن
يخلط الى ان يصبح مثل الكريمة، يترك على الجسم 5 دقايق ثم يفرك الجسم بالليفة ويغسل بالصابون المبيض او الطبيعي الى ان يزول تدريجيا لون الحنا ثم يدهن الجسم بخليط متساوي من (زيت الأطفال – زيت اللوز المر – عصير ليمونتين).
2) طريقة اخرى للحنا: 2م ك حنا تعجن بعصير ليمونة وشوية زيت زيتون ويترك علىالجسم دقيقتين او ثلاث ويزال بالماء والصابون.
3) الطريقة المغربية لتفتيح الجسم: 5 م حنا + 8 م سكر + 5م قرنفل مطحون + ملعقة صغيرة كركم ناعم يخلط ويوضع بعلبة وعند الاستخدام يؤخذ منه ملعقتين ويضاف لها ملعقة صغيرة زيت اللوز او زيت السمسم ويترك على الجسم ربع ساعة ثم يزال بالماء الكثير جدااااا وبعده حمام مغربي. وشوفي النتايج على طول.
4) عصير 4ليمونات كبيرة مذاب فيها 2م ص ملح + 1م ص جلسرين توضع بالثلاجة وقبل الاستحمام بساعتين يدهن بها الجسم مع التركيز على الاماكن الغامقة.
5) طريقة رائعةومأخوذة من منتدى رائع: ربع فنجان نخالة + 2م نشا + شوية عسل وماء ورد للعجن تترك على الجسم 20دقيقة الى ان تجف عندها يصبح الجسم مشدوووود يفرك بالليفة من اسفل لأعلى.
6) صابون ابو عجل (أبو عنز) اللي يستخدم في تنظيف القدور زمان مبشور مضاف له صابون الطاووس مبشور ايضا علبة صغيرة فازلين + كريم جلسوليد الصغير+ نصف علبة بودرة الأطفال + 2 فنجان صغير جلسرين + كاس عصير ليمون + (أي منتج صنفرة جسم / من بودي شوب مثلا/أو أي نوع تفضلينه) يخلط بعلبة كبيرة ويستعمل يوميا لمدة نص ساعة ثم يزال بالليفة
7 علبة ص كريم جلسوليد الأحمر + نص علبة جلسرين السايل + علبة ص زيت خروع + كاس ص عسل سدر + كاس ص عصير ليمون + نص كاس زيت اللوز المر + م ك فكس + 2 م ك فازلين يدهن بها الجسم ساعتين على الأقل كل يوم وتزال بالماء والصابون.
كاس صابون ابو عجل مبشور + عصير ليمونة ك + نص كاس جلسرين السايل + يخلط بخلاط الكيك ويوضع باقلب ويجف على شكل صابون يغسل به الجسم يوميا مع الليفة السورية او الايرانية.
9) نص كاس سكر + 2م ك خميرة + كاس زيت السمسم + م ك ملح + عصير ليمونة يفرك بها الجسم قبل الحمام بنص ساعة..
10) نص علبة فازلين ص + فنجان زيت الخروع + فنجان زيت اللوز +2م زيت السمسم عصير ليمونة ونص. تترك على الجسم طول الليل وتغسل بالصباح بالماء والصابون.
11) علبة متوسطة كريم جلسوليد + نص ليمونة + 3 م ك بودرة اطفال + 3 م ك زيت اطفال + م ك خل تفاح ، تخلط وتوضع بعلبة تستخدم كل ليلة قبل النوم.
12) يخلط مقادير متساوية من شوفان وزبادي وعسل ويضلف لها ماء ورد للعجن وذرات كركم مطحون وتوضع على الجسم مرة بالاسبوع ويمكن استعمالها مع أي وصفة اخرى.
13) ربع كاس رز مطحون + ربع كاس قشر بيض + كاس ونص صندل مطحون + 3 م ك زعفران ناعم + 4 قرنفل + عود كركم _ يطحن ويحفظ بعلبة وعند الحاجة اليه خذي ملعقتين ك واضيفي لها شوية ماء ورد وحليب سايل للعجن وتوضع على الجسم 7 ساعات على الأقل او طول الليل

الطريقة المفاجأة


وهي طريقة روعة ومضمونة لتفتيح الجسم واذا ما افادتكم ازعلو مني وطنشوني لا عاد تردون علي OK





الطريقة يا شطار هي:

2م ك زيت اللوز المر
2م ك زيت الورد
1م ك جلسرين سايل
1م ك شمع العسل
1م ك حلبة مطحونة
ربع م عشبة الزيزفون مطحونة

اخلطيهم واعصري عليهم نص ليمونة

يوميا شي رهييييب
بياض ولا احلى من كذا
واذا تبين سرعة النتائج
استعملي معه خلطه يومية وخلطة اسبوعيه وحمام مغربي
كلها اسبوعبن او ثلاثة والا انتي مثل اللمبة
لا مثل القمر

(وصفات
لمشاكل البشرة)

*لازالة الحبوب وآثارها:3م لوز ناعم مطحون _ بياض بيضة _ م ص عصير ليمون
يخلط الى ان يتجانس وتوضع على الوجه نص ساعة
يزال بالفرك الناعم بقطنة مبللة بماء دافئ
(يوميا)

*لانعاش البشرة المرهقة:
بياض بيضة _ م ص ماء ورد _ م ص خل تفاح
تخلط وتوضع باناء صغير تغمس فيه قطنة ويمسح بها الوجه 3 مرات (يعني 3 طبقات) بين كل مرة واخرى ربع ساعة والمرة الاخيرة 10 دقايق
تزال بالماء الدافئ ، ثم يغسل الوجه بالماء البارد

*للكلف:
م شوفان _ م لبن زبادي _ 3 قطرات ماء ورد
يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يدلك بحركة دائرية ثم يغسل
(مرتين بالاسبوع)

*للمسامات الواسعة:

1_يمسح الوجه بعصير ليمونة ويترك 5 دقايق ثم يغسل.
(يوم بالاسبوع)
2_يخلط عصير خيارة صغيرة مع بياض بيضة وعصير نصف ليمونة ويوضع على الوجه 10 دقايق
ويزال بالماء لدافئ
(مرتين بالاسبوع)

*لعلاج حب الشباب:

1_يخلط حبة سوداء مطحونة مع عسل ليصبح كالعجينة تفرد على الوجه لمدة 10 دقايق الى ربع ساعة وتغسل ثم يمسح الوجه بماء الورد.
(مرتين بالاسبوع)
2_ يغسل الوجه يوميا بماء السدر

*للنقاط السوداء:

1_يرش الوجه بماء حار ثم يوضع عليه خليط من ( م ليمون _ م جلسرين _ م سبيرتو )
توضع بواسطة قطنة يوميا20 دقيقة لمدة اسبوع ثم تنزع الحبوب السوداء برفق بيد معقمة
2_انقعي جرزة مبشورة بشر ناعم في 4 م ك حليب سايل لمدة نص ساعة ثم تفرك النقاط السوداء بالمزيج الى ان تطلع




[size="4"]الدرس السابع:

كيف تتعرفين على نوعية بشرتك؟
اغسلي وجهك ورقبتك جيدا.. ازيلي عنها جميع انواع المكياج .. الآن قفي امام المرآة في ضوء طبيعي ودققي بالنظر جيدا في بشرتك....


أ) اذا كانت بشرتك ناعمة رطبة مرنة ليست شديدة الجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنية
فان بشرتك ( عادية | طبيعية )


العناية بها باستخدام الأقنعة الخاصة بالبشرة العادية مرتين شهريا على الاقل.
المحافظة عليها:
عدم تعريضها الى الحرارة الشديدة او البرودة الزائدة وكذلك عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة او لمدة عادية بلا كريم وقاية.

ب) اذا كانت رقيقة وتبدو في بعض الأحيان مشدودة اكثر من حقيقتها وتظهر بها بعض القشور البيضاء .
فانها (البشرة الجافة)

وتنقسم البشرة الجافة الى نوعين :
_بشرة جافة ناقصة الماء....تبدو مشدودة جافة ناعمة الملمس تظهر بها بعض الخطوط الصغيرة الحمراء اذا كانت البشرة بيضاء وتظهر بها بعض التجاعيد الصغيرة احيانا
_بشرة جافة ناقصة الدهون...تكون مشدودة جافة حادة التقاطيع .

يمكن التغلب على جفاف البشرة عن طريق التغذية الصحية والحرص على تناول فيتامين ج و أ الذين يلعبان دور ريئسي في علاج جفاف البشرة .
وينصح بالابتعاد عن التوابل والمخللات والمواد الحريقة كالشطة .
وينصح كذلك بالعناية بنظافة البشرة واستعمال كريمات مرطبة ووضع القناع الخاص بها مرة كل اسبوع تقريبا
كما يحذر خبراء الجمال من كثرة استخدام المواد المطهرة والمستحظرات المنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة .
العناية بها:
استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة باستمرار.
الأعشاب المفيدة:
البنفسج والورد والبيلسان والبابونج...
ويمكن ايضا استعمال الأعشاب القابضة للبشرة الجافة ومضاف اليها الأعشاب المرطبة.
وللحفاظ على التوازن القلوي للبشرة الجافة ينصح بمسحها بعصير الخيار أو الخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع خلاياها على العمل واتزان نسب المواد الدهنية والماء بها.

ج) البشرة الدهنية:
تبدو هذه البشرة لامعة متفتحة المسام تملأ خلاياها الافرازات الدهنية وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر بها بعض النقاط السوداء .
وهي بشرة قابلة للتقشر وظهور البثور وعرضة لحب الشباب .
يجب الحذر لأصحاب هذه البشرة من استعمال الكحول للتخلص من الدهون ، هناك طرق طبيعية وفعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون بالبشرة وتضييق المسامات .
كذلك يجب الحذر من المبالغة بتجفيف البشرة .

اعشاب قابضة ومنظفة وتعمل على توازن افرازات البشرة الدهنية:

النعناع ، البقدونس ، الحبق ، الكراث ، الخيار ، القصعين ، الهندباء

العناية بها:
يبدأ ذلك في اتباع نظام غذائي معين يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنية والمواد الحريقة والمقليات.
والتركيز على تناول الفواكه بالذات الجزر والخيار والبرتقال والكرفس حتى تعود البشرة لحالتها الطبيعية.
كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب الذي يوجد بالكبد والكلاوي و الخميرة والزبادي.

تنظيف البشرة الدهنيبة:
_يغسل الوجه والرقبة بالماء والصابون 3 مرات يوميا مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
يفضل استخدام الماء الدافئ عند الغسل لإذابة الافرازات الدهنية وتنظيف مسام الجلد مع مراعاة غسل الوجه بعده بالماء البارد ثم مسحه بماء الورد.
_الحرص على استخدام حمام البخار مرتين اسبوعيا ويليه عملية تدليك كاملة بسيطة للوجه والرقبةبماء الورد مع التركيز على منطقة الجبهة والذقن والأنف.
_ينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص لها مرة كل اسبوعين على الأقل.

الأعشاب المضادة لإلتهابات البشرة الدهنية:

البابونج ، الشمار ، الخس ، زهرة البيلسان

د) البشرة المختلطة:


هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة، فنجد بعض المناطق بالوجه جافة كالخدين بينما الأنف والذقن تكون دهنية.

يحتاج هذا النوع الى عناية خاصة ودقيقة ومنتظمة
وتتم معالجته بصبر ودقة لأنها نوعين من البشرة في وجه واحد
فيتم التعامل مع المناطق الدهنية كبشرة دهنية واما المناطق الجافة فتتم معاملتها معاملة البشرة الجافة .

التنظيف:
تغسل الأجزاء الدهنية بالصابون كما ذكرنا في فقرة البشرة الدهنية والمناطق الجافة توضع عليها كريمات العناية بالبشرة الجافة ويجب ترطيبها باستمرار.

هـ) البشرة الحساسة:
هي بشرة شديدة النعومة تظهر بها الاوعية والشعيرات الدموية بوضوح ، وهي بشرة ناعمة التقاطيع وتميل الى سرعة الإحمرار اثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الإنفعالية والعصبية .

_ينصح باستخدام الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة مثل (زهرة الزيزفون_تدخل في معظم المركبات الطبيعية للتفتيح_ النعناع ، القراص ، الزعتر)
_كما ينصح بالابتعاد عن تناول المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة . وكذلك تجنب المشاكل النفسية والإرهاق البدني
حيث يؤدي الى اختلال في نشاط الدورة الدموية.
_ضرورة استخدام اقنعة البشرة الحساسة مرة اسبوعيا
_عدم التعرض للتيارات الباردة واشعة الشمس والمياه المالحة.